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애인 잠이 부족하다면 플레이보이 의심?

애인을 일찍 재워야 바람기를 재울 수 있다는 이색 결과가 나왔다고 노컷뉴스가 4일 보도했다. 노컷뉴스에 따르면 미국 워싱턴대학교 연구팀은 지난달 31일 하버드대의 월간 잡지인 ‘하

온라인 중앙일보

2013.06.05 00:01
애인 잠이 부족하다면 플레이보이 의심?

애인을 일찍 재워야 바람기를 재울 수 있다는 이색 결과가 나왔다고 노컷뉴스가 4일 보도했다. 노컷뉴스에 따르면 미국 워싱턴대학교 연구팀은 지난달 31일 하버드대의 월간 잡지인 ‘하

온라인 중앙일보

2013.06.04 16:43
[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 갑자기 불면증에 시달린다는 40대 전업 주부<

Q 40대 초반 전업 주부입니다. 헬스 클럽에서 운동을 하고 있는데 중학교 2학년 아들한테 문자가 왔더군요. 엄마한테 무조건 반항만 하던 사춘기 아들이 ‘엄마 어디 있어. 보고 싶

중앙일보

2013.03.27 04:00
청소년기 잠 모자라면 성인돼서 고혈압, 심장질환 시달려

청소년기에 잠이 모자란 사람은 성인이 된 후 고혈압과 심장병에 시달릴 가능성이 높다는 연구 결과가 발표돼 주목을 끈다. 캐나다 토론토 어린이병원의 브라이언 맥크린들 교수팀은 4,

온라인 중앙일보

2012.10.08 16:30
라벤더 향 피우고, 파도소리 들으며 은은한 달빛 아래 깊은 잠 청해볼까

1. 아로마나투아의 ‘이어캔들’ 2. 사운드 솔을 탑재한 ‘슬립베어’ 3. 골전도 베개 ‘해피슬립-사운드 필로우’ 깊은 잠을 부르는 아이디어 숙면 제품이 관심을 끌고 있다. 빛,

중앙일보

2012.09.11 05:44
나이 들수록 잠 없어지는 이유는?

나이 들면서 적응하기 힘든 변화 중에 하나가 수면이다. 젊어서는 머리가 베개에 닿기가 무섭게 잠이 쏟아졌고 눈 뜨면 상쾌한 아침이었다. 그러나 요즘은 잠들기도 힘들고 밤에 자주 깬

미주중앙

2011.11.23 02:12
남은 수능까지 Power up! ‘레알파워’로 수험생 에너지 장전!

2012학년도 대입수능시험이 코앞으로 다가왔다. 이제 수험생들은 기존에 공부했던 내용을 복습하며 컨디션 조절에 힘써야 할 때다. 특히, 최근에 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌음으로 감기에

온라인 중앙일보

2011.10.19 12:08
방학 생활리듬 학교에 맞추려면

개학과 동시에 초·중·고 자녀가 있는 많은 가정에 ‘기상 전쟁’이 시작됐다. 서너 번은 흔들어 깨워야 잠자리에서 일어나는 아이들 때문에 부모들은 아침마다 전쟁을 치른다. 우리 뇌에

중앙일보

2011.08.24 03:22
[BOOK] 이 침대 위에서 100년간 무슨 일이 있었나

침대 최수철 지음 문학과지성사 582쪽, 1만4000원 중견소설가 최수철(53)씨가 “계절이 무려 열 번 넘게 바뀌는”, 긴 시간 동안 공들여 쓴 장편소설이다. 그래선지 부담스러

중앙일보

2011.06.18 00:23
피부종결자 원한다면 반드시 ‘이것’ 실천해야

“입맛도 없는데 아침 정도야 뭐 생략할 수도 있지. 대신 점심과 저녁을 잘 챙겨먹지 뭐.” 부족한 잠과의 전쟁, 출근준비, 그리고 교통체증까지…. 현대인들에게 아침식사는 사치일지도

중앙일보

2011.02.23 08:00
원하는 대로 꿈 꾸게 하는 ‘드림메이커’ 꿈이 아니다

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 영화 ‘인셉션’은 꿈을 조작해 생각을 주입할 수 있느 자들의 음모를 다룬 액션 스릴러다. 과연 과학은 영화처럼 꿈을 조작할 수 있을까. 의

중앙선데이

2010.08.15 04:29
원하는 대로 꿈 꾸게 하는 ‘드림메이커’ 꿈이 아니다

코브(리어나도 디캐프리오)는 자신의 ‘토템’인 팽이를 돌려 꿈과 현실을 구분한다. 도대체 영화의 어디까지가 꿈이고 현실인가. 그 모호한 경계는 ‘인셉션’에 대한 무궁무진한 이야기

중앙선데이

2010.08.15 03:05
수면 부족에 시달리는 아이들

김성민(중3)군은 평소 새벽 1시 넘어서야 잠자리에 든다. 학원 외고 입시반 수업을 마치고 나면 자정 가까이 돼 집에 돌아오기 때문이다. 귀가 후에도 학원 과제물 챙기느라 그냥

중앙일보

2010.06.29 07:49
신종 플루 비상, 개인위생 지켜라!

신종 인플루엔자 공포가 전 세계를 강타하고 있다. 건강한 사람은 신종 인플루엔자 바이러스가 몸에 들어와도 충분한 휴식과 감기약 복용만으로도 완치되지만, 어린아이와 노약자, 임산부,

온라인 중앙일보

2009.09.15 10:02
[Cover Story] 에어컨 회사가 수면 연구한다고?

LG전자 서울 가산R&D센터의 이주연 책임연구원(右)이 수면연구실에서 실험 대상자의 상태를 점검하고 있다. [LG전자 제공] 서울 가산동에 있는 LG전자 연구개발(R&D) 캠퍼스.

중앙일보

2009.08.04 00:06
밤잠 설쳐 피곤한 수험생들 어쩌나…

수험생 이예슬(서울 세현고 3년)양은 요즘 잠과의 전쟁을 벌이고 있다. 무더위에 체력도 많이 떨어진데다 열대야 때문에 밤잠을 설치다 보니 온종일 졸음이 쏟아진다. 같은 반 친구 왕

중앙일보

2008.07.21 13:28
‘잠 못 드는 밤’수면제 3주 이상 복용 금물

　밤이 긴 겨울, 나를 제외한 모든 세상이 잠들어 있다고 여겨질 때 침실은 세상에서 가장 괴로운 공간이 된다. 하고 싶은 것이라곤 잠을 자는 것뿐인데 깨어 있다면 낭패감·분노·우울

중앙일보

2008.02.18 15:46
숙면 아닌 잠과의 전쟁

일반적으로 우리나라 사람 세 명 중에 한 명 정도는 코의 질환을 갖고 있거나 코의 문제로 고통을 받고 있는 것으로 알려져 있다. 실제로 이비인후과를 찾는 환자 두 명 중에 한 명은

중앙일보

2006.06.27 11:08
숙면 아닌 잠과의 전쟁

일반적으로 우리나라 사람 세 명 중에 한 명 정도는 코의 질환을 갖고 있거나 코의 문제로 고통을 받고 있는 것으로 알려져 있다. 실제로 이비인후과를 찾는 환자 두 명 중에 한 명은

중앙일보

2006.06.27 10:39
왜 여성들은 잠을 못자는가

왜 여성들은 잠을 못자는가 밤에 불면증 등으로 숙면을 취하지 못하는 미국 여성이 7천만명에 이르는 것으로 알려진 가운데 뉴스위크는 24일자 최신호에서 여성들이 잠을 못자는 원인과

중앙일보

2006.04.17 09:26
밤마다 말똥말똥 … 수면제 먹을까 말까

수면제는 되도록 멀리하는 게 좋지만 살다 보면 불가피하게 복용해야 할 경우도 생긴다. 직장생활에 장애가 있거나 해외 여행 뒤 시차 적응에 어려움을 겪을 때도 마찬가지다. 대부분의

중앙일보

2006.04.12 09:40
[Family건강] 밤마다 말똥말똥 … 수면제 먹을까 말까

수면제는 되도록 멀리하는 게 좋지만 살다 보면 불가피하게 복용해야 할 경우도 생긴다. 직장생활에 장애가 있거나 해외 여행 뒤 시차 적응에 어려움을 겪을 때도 마찬가지다. 대부분의

중앙일보

2006.04.11 20:30
[family/건강] 아이들도 불면증 있다

당신의 아이는 오늘밤도 평화로운 천사의 모습으로 소록소록 잠들고 있는가. 혹시 달콤한 꿈나라를 만들지 못한 아이가 자다가 깨서 공포에 질린 소리를 내거나 몽롱한 상태로 여기저기 걸

중앙일보

2004.11.09 18:19
[family/건강] 아이들도 불면증 있다

당신의 아이는 오늘밤도 평화로운 천사의 모습으로 소록소록 잠들고 있는가. 혹시 달콤한 꿈나라를 만들지 못한 아이가 자다가 깨서 공포에 질린 소리를 내거나 몽롱한 상태로 여기저기

중앙일보

2004.11.09 18:11